В преддверии Международного дня здорового сердца 05 августа 2026 г. в отделении дневного пребывания в рамках реализации проекта «Активное долголетие – «Здоровая Рязань» для граждан 60+, состоялась профилактическая беседа с сотрудниками Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Международный день здорового сердца отмечается 11 августа с целью повышения осведомленности о сердечно-сосудистых заболеваниях и их влиянии на здоровье человека. Раннее выявление проблем и своевременное лечение помогут избежать серьезных осложнений и улучшить качество жизни. Поэтому, следует обращаться к специалистам для проведения профилактических обследований и консультаций, особенно если у вас есть факторы риска, такие как курение, повышенное давление, диабет.
Интересные факты о нашем сердце:
Масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака. За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту - около 72 раз, за сутки - около 100 тыс., а в год - 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.
Важно помнить, что забота о здоровье сердца начинается с малого - правильного питания, регулярной физической активности, отказа от вредных привычек.
Вместе мы можем сделать наше сердце сильнее и здоровее!
